Gizonen potentzia handitzea 50 urte igaro ondoren

Berrogeita hamar urteren buruan gizon batek bizitza sexualarekiko duen interesa aldaketa gutxi izaten du, nahiz eta potentzia apur bat gutxitu. Sexu-harremanen maiztasuna eta iraupena gutxitzen dira, muntaketa polikiago garatzen da, baina sexu-asetasuna mantentzen da.

Kasu gehienetan, potentzia-nahasteak 50 urte igaro ondoren gizonezkoetan arrakastaz tratatu daitezke; medikuari garaiz kontsultatzea besterik ez duzu behar. Artikulu honek gizonen osasun arazoak ulertzen lagunduko dizu.

Zein izan behar du potentzia 50 urterekin?

50 urte bete ondoren, gizon batek bere bizitza sexuala jarraitzeko duen gaitasun fisiologikoak gutxitzen ditu, baina horrek ez du esan nahi guztiz desagertu direnik. Gizon osasuntsu baten sexu-harremanak izateko beharrak mantentzen dira, eta gai honetan etengabeko interesa mantentzen da.

Hala ere, gizonen potentzia 50 urte igaro ondoren jaisten da; ia gizon guztiek ohartzen dute orain denbora gehiago behar dutela presttasun egoera bat lortzeko. Zahartze fisiologikoaren seinaleak ager daitezke guztiz osasuntsu gizon batean.

Adin honetako araua hilean 8-10 sexu-kontaktu inguru direla jotzen da, batez beste 2-3 minutuko iraupena (50 marruskadura inguru). Baina hauek batez besteko arauak dira; gizon batzuentzat ohiko kontaktu kopuru handiagoa da, beste batzuentzat - gutxiago. Iraupena ere asko alda daiteke.

Bizitza sexualean arau baten kontzeptua indibiduala da: gizon bat eroso sentitzen bada harreman sexualen erritmo jakin batean, orduan hau da berarentzat araua. Gizon batzuek zahartzaroan mantentzen dute sexu-jarduera izateko gaitasuna. Zergatik gertatzen da hau? Jakina, herentzia eta gizon baten aurreko bizimodua garrantzi handia dute potentzia mantentzeko.

Hauek guztiak kontuan hartu beharreko arauaren aldaerak dira. Baina kasu batzuetan, gizon batek laguntza gehigarria behar du.

Hobe da 50 urte igaro ondoren potentzia nola handitu urologo-andrologo batekin eztabaidatzea. Zure biriltasuna nola indartu dezakezun, botika eraginkorrak, osagarri dietetikoak edo erremedio herrikoiak gomendatuko dizu.

Gizonen inpotentziaren arrazoiak 50 urtetik aurrera

Zergatik gutxitzen da gizon baten jarduera sexuala? Potentzia gutxitzea 50 urte igaro ondoren arrazoi desberdinak ditu, bai fisiologikoak bai patologikoak, hainbat gaixotasunekin lotuta.

Arrazoi fisiologikoak

Gizonen potentzia gutxitzearen arrazoi fisiologikoak honako hauek dira:

1. Odolean gizonezkoen sexu-hormona testosterona-maila gutxitzea. Gelan zifra hau 350-1000 ng/dl da. Mutil gazteentzat, hau da arauaren goiko muga; 30 urtetik aurrera, adierazlea behera egiten du eta 50 urterekin arauaren beheko mugari dagokio. Horrek libidoa eta sexu-harremanaren beste atal guztiak murrizten laguntzen du.
2. Nerbio-sistema zentralaren jarduera-aldaketak gizonezkoetan 50 urtetik aurrera. Gaur egun ez da ilusioa nagusi, gaztetan bezala, inhibizioa baizik, baina maizago prozesu hauek elkar orekatzen dute.
3. Adinarekin lotutako aldaketak odol-hodien hormetan. Ez dira hain elastiko bihurtzen, beraz, sexu-kizitazioan, basodilatazioa eta zakilaren odol-jarioa ez dira gaztetan bezain azkar gertatzen.

Badakizu eta kontuan hartzen badituzu adinaren ezaugarriak, orduan 50 urterekin potentzia-arazoak konpondu daitezke sexu-harremanetan gizon baten eta bere bikotearen portaera zuzenduz.

Kausa patologikoak

Gizonen adinarekin lotutako potentzia-nahasteen atzean arrazoi asko egon daitezke. Bizitzaren bigarren erdian, gizonezkoek askotan hainbat gaixotasun kroniko garatzen dituzte eta ohitura txarrak garatzen dituzte, potentzia urriaren kausa bihurtzen direnak. Horrelako arrazoiak honako hauek dira:

1. Epe luzerako erretzea eta alkoholaren gehiegikeria. Bi kasuetan, zirkulazio-aparatuak jasaten du: basoconstriction iraunkorra gertatzen da, eta horrek erekzioa garatzea eragozten du. Edateko gizonak askotan ez daude honekin ados, alkohola edaten duten bitartean erezioak hobetu daitezkeelako. Etanolaren propietate maltzur bat da: lehenik eta behin, odol-hodiak nabarmen zabaltzen ditu denbora laburrean (erekzioa agertzea sustatzen du), eta, ondoren, epe luzerako murrizketa iraunkorra eragiten du. Alkoholarekiko grina zenbat eta luzeagoa izan, orduan eta potentzia ahulagoa da.
2. Elikadura-nahastea kaloria handiko elikagaiak (gantzak, gozoak, aberatsak) kontsumituz. Horrek metabolismoan aldaketak eta lotutako hormona- eta kolesterol-nahasteak eragiten ditu.
3. Bizimodu sedentarioa – zirkulazio txarra eta zutitzearen disfuntzioa agertzea laguntzen du.
4. Kolesterolaren metabolismoaren nahastea eta erlazionatutako bihotzeko eta hodietako gaixotasunak. Gizonak emakumeak baino maizago jasaten ditu patologia hau, batez ere familian miokardioko infartua eta trazu iskemikoa bezalako gaixotasunak badaude. Kolesterol-plakak odol-hodien hormetan metatzen dira, eta horrek haien hedapena eta odol-fluxua pelbisera oztopatzen ditu sexu-harremanetan zehar.
5. Gizentasuna. Edozein hormona-nahasteak eta kolesterolaren metabolismoaren nahasteak areagotzeari bultzada ematen dio, beraz, potentzian eragin negatiboa du.
6. 2 motako diabetesa, zeinetan gorputzak glukosa xurgatzeko gaitasuna galtzen du, batez ere 40-50 urte igaro ondoren garatzen da eta arteria txikien estutze iraunkorra eragiten du, pelbiseko eremuan barne, eta horrek zutitzearen funtzioaren kalitatea murrizten du.
7. Hanturazko gaixotasun kronikoak eta tumore onberak prostatako guruina (prostata). Prostatitis kronikoak etengabeko mina eta pixa egiteko zailtasunak ez du sexu-bizitza osoa laguntzen.
8. Sexu-transmisiozko infekzioak aurreko eta guztiz sendatu gabe – gonorrea, trikomoniasia, klamidia eta beste batzuk. Etengabeko hantura-prozesuak genitaletan eta beheko gernu-traktuan hautemanezinak odol-zirkulazioa, prozesu metabolikoak eten egiten ditu eta sexu-funtzioa kentzen du. Gizonak potentzia ahula garatzen du.
9. Bizkarrezurreko gaixotasunak - osteokondrosia eta lumbosakro-eskualdearen herniak cauda equina harrapatuta - bizkarrezur-muinaren azken atala, sistema genitourinarioaren funtzionamenduaz arduratzen diren zentroak dituena.
10. Jarduera fisikoa nabarmen handitu eta maiz estresa – ez lagundu gizon baten potentzia normala mantentzen.
11. Zenbait botika hartzea. Droga horien artean odol-presioa jaisteko sendagai batzuk, antidepresiboak, lasaigarriak eta beste batzuk daude.

Urologo-andrologo batek esango dizu nola handitu gizonen potentzia 50 urte ondoren, zerrendatutako arazoekin lotuta badago, eta gizonezkoen indarra berreskuratzeko sendagaiak eta dieta osagarriak ere hautatuko ditu.

Potentzia ahularen lehen seinaleak 50 urterekin

Gizonen potentzia-nahasteak arrazoi desberdinak dituztenez, haien sintomak eta garapen-ereduak ere desberdinak dira. Beraz, estresa edo gaixotasun akutu baten ondoren (hotza, infekzio birikoa, hesteetako infekzioa), potentzia gutxitzen da pixka batean, eta gero adinarekin erlazionatutako mailara berreskuratzen da.

Patologia kardiobaskular kronikoaren edo sistema genitourinarioaren epe luzerako hanturazko gaixotasunen atzealdean, gutxitzea pixkanaka-pixkanaka izango da eta haren seinaleak zailagoak dira antzematea. Merezi du ondoko sintoma hauei arreta jartzea:

• sexu-nahia gutxitzea (libidoa) - gizona ez da gehiegi kezkatzen bere sexualitatearen gaiaz;
• goizeko berezko muntaketa falta;
• hilero sexu-harremanen kopurua gutxitzea duela urteko (sei hilabete) epe berarekin alderatuta;
• zutitzearen agerpena motela da eta bikotekidearen aurreproiektua behar da hori lortzeko;
• zakila ez da nahiko gogorra muntatzean, bolumenaren igoera ez da osoa, kota-angelua normalaren azpitik dago;
• eiakulazio goiztiarra agertzea eta ekintza azkar amaitzea.

Behin edo bitan porrot motaren bat gertatu eta gero dena berreskuratu bazen, orduan gizonak ez luke izutu behar, bizimodu osasuntsua, elikadura egokia ezarri behar du, estresa eta jarduera fisiko astuna ezabatu eta bere bikotearekin konfiantzazko harremana berreskuratu besterik ez du behar.

Potentzia-nahasteak luzaroago jarraitzen badu, batez ere beherakada motela bada, hobe da gizon bat ahalik eta azkarren laguntza medikoa eskatzea. Gaur egun, nahiko posible da sexu-disfuntzioa berreskuratzea gizon batean 50 urte igaro ondoren.

Adinarekin lotutako potentzia-nahasteen mailak

Potentzia-nahasteak gizonezkoen ia erdietan gertatzen dira 50 urte igaro ondoren. Potentzia-nahaste guztiak gradutan banatzen dira:

• gradu leuna – etenaldi txikiak aldian-aldian gertatzen dira edo potentziaren pixkanaka-pixkanaka eta oharkabean murrizten da; goizeko berezko muntaketak desagertzen dira, sexu harremanen denbora gutxitzen da, eta abar; nahasmendu arinak potentzia arazoak dituzten gizonen heren batean gertatzen dira;
• batez besteko gradua – arazoak areagotzen dira, zaila da muntaketa osoa lortzea, eiakulazio goiztiarra agertzen da; hutsegiteak estresarekin batera datoz, eta horrek egoera are gehiago larriagotzen du; batez besteko gradua patologia hau duten gizonen erdian garatzen da;
• larria – sexu-desiorik eza eta erabateko inpotentzia; batzuetan sexu-nahia geratzen da, baina ez dago erekziorik; gizonen %20an garatzen da.

Gizon batek potentzia ahula garatzen badu 50 urterekin, ez duzu itxaron behar sintoma berriak agertu arte; hobe da berehala medikuari kontsultatzea!

Nola handitu potentzia 50 urteren ondoren

Bisitatutako medikuak bakarrik esan dezake zergatik murrizten den gizon baten sexu-jarduera eta nola handitu potentzia 50 urterekin gaixoaren aurretiazko azterketaren ondoren. Medikuak azaltzen du nahaste guztiak arrakastaz tratatu daitezkeela. Terapia konplexua aginduko du, sortu diren nahasteen ezaugarri guztiak, haien kausak eta aldi berean gaixotasunen presentzia kontuan hartuta. Tratamendu konplexuak barne hartzen ditu:

• zure eguneroko errutina, ariketa, elikadura eta bikotekidearekin harremanak egokitzea;
• droga tratamendua;
• Drogarik gabeko metodoak:
• fisioterapia;
• ariketa terapia;
• masajea;
• erreflexologia;
• psikoterapia.

Inpotentziaren tratamendua 50 urterekin

Gizon batek patologia kardiobaskularra (angina, hipertentsioa) edo endokrinoa (diabetesa, obesitatea) badu, urologo-andrologo batek eta mediku orokor batek (kardiologoa, endokrinologoa) tratatzen du aldi berean. 50 urte igaro ondoren potentzia hobetzeko, beharrezkoa da aldibereko gaixotasunak tratatzea.

Testosterona jariatze eskasarekin lotutako potentzia-nahasmendu arinetan, hormona-ekoizpena estimulatzen duten belar sendagaiak edo osagarri dietetikoak (osagarri dietetikoak) edo testosterona sintetikoa, bitaminak eta mineralak dituzten botikak agintzen dira hura mantentzeko.

Zutitzearen funtzioan nahasmendu nabarmenak izanez gero, zakileko odol-hodien dilatazio azkarra eragozten duten entzimaren ekintza kentzen duten sendagaiak agintzen dira (PDE-5 taldea).

Drogaz kanpoko tratamenduak

Metodo hauek ez dira batzuetan pilulak hartzea baino eraginkorragoak. Drogarik gabeko metodoak honako hauek dira:

1. Fisioterapia – Estresaren ondorioak kentzeko, lasaigarriekin elektroforesia agintzen da. Ontzi-estimulazio elektrikoak eta laser terapiak zutitzearen disfuntzioari aurre egiten laguntzen dute. Maiztasun ultra-altuko terapia transzebralak oreka hormonala berrezartzen du.
2. Masajea. Masaje orokorrak armonizatzen du, gorputzaren indarra berreskuratzen du eta nerbio-sistema zentrala tonifikatzen du. Masaje segmentalak (kupping barne) potentzia berreskuratzen du.
3. Erreflexologia – gorputzaren gainazalean kokatutako akupuntura puntuetan (AP) eta pelbiseko organoekin modu erreflexiboan konektatua. Antzinako Txinako metodo hau erabiliz, sexu-nahasteak tratatzen dira. Emaitza: erabat berreskuratu ahal izango duzu potentzia eta iraupena handitu sexu harremanak.
4. Psikoterapia. Ia guztiak potentzia-nahasteak lagunduta nahasmendu psikologikoak beren ikastaroa areagotzen dute. Psikoterapia ikastaro batek estres akutu eta luzearen ondorioak ezabatzen ditu eta gizonaren gaitasunetan konfiantza berreskuratzen du.

Nola hobetu potentzia 50 ondoren medikurik gabe

Medikurik gabe 50 urte igaro ondoren potentzia handitzea arazotsua da, adin honetan gizon batek gaixotasun aldi berean garatzen dituelako, askotan sintomarik gabe. Horiek identifikatzeko, azterketa bat egin behar duzu. Hori gabe ez dago modurik, sexu-funtzioaren egoera eta indartzeko gaitasuna zuzenean aldibereko gaixotasunen tratamenduaren araberakoak direlako.

Eta, hala ere, nola handitu potentzia 50 zure kabuz? Horretarako, merezi du folk erremedioak, belar erremedioak eta dieta osagarriak probatzea, baita bizimodu eta elikadura osasuntsu bat ezartzea ere.

Herri erremedioak

Folk erremedioen abantaila da albo-ondorio eta kontraindikazio minimoak dituztela. Baina haien eraginkortasuna zuzeneko aplikazioarekin lotuta dago. Beraz, sexu-desiorik ezean, muntaketa estimulatzen duten drogak ez dute lagunduko eta alderantziz. Baina badira ere unibertsal folk erremedio egokiak diren gizon guztientzat potentzia-nahasteak 50 baino gehiago.

50 urtetik aurrera potentzia areagotzeko 3 herri erremedio unibertsalak:

1. Errege-jelea - erle langileen guruinen jariapena. Edozein jatorritako gizonen potentzia-nahasteetarako erremedio unibertsala. Gizonaren hormona-maila berrezartzen du, odol-zirkulazioa eta nerbio-sistemaren egoera hobetzen ditu, lasaitzen ditu, efektu antiinflamatorio, antibacterial, antibiral eta immunoestimulatzaileak ditu. Hartu koilaratxo bat egunean hiru aldiz otorduak baino 30 minutu lehenago eta mantendu ahoan 5-10 minutuz. Tratamenduaren ikastaroa hilabete batekoa da. Errege-jelea bereziki erabilgarria da pelbiseko organoetan eta zirkulazio-nahasmenduetan 50 urte igaro ondoren gizonezkoetan.
2. Jengibrea – Pelbiseko odol-zirkulazioa hobetzeko eta gorputzaren defentsak aktibatzeko erremedio bikaina. Sexu-nahasteetarako erremedio unibertsala ere. Odol-hodiak dilatatzen ditu, berotzen ditu, antiinflamatorioak eta mikrobioen aurkako efektuak ditu. Jengibre dekokzioa honela prestatzen da: birrindutako erro fresko bi koilarakada 250 ml ur egositan isurtzen dira eta 20-30 minutuz ur-bainu batean gordetzen dira. Hartu koilarakada bat egunean hiru aldiz, aukeran eztiarekin. Ikastaroa hilabetekoa da.
3. Inpotentziarako belar bilketa. Hartu landare zati lehorrak birrinduak: calendula loreak - zati 1, inmortelle infloreszentzia - 2 zati, valeriana sustraiak - 2,5 zati, San Juan belarra - 3 zati. Bota 250 ml ur nahasketa koilarakada batean eta berotu ur-bainu batean 15-20 minutuz. Hartu koilarakada bat egunean hiru aldiz otorduak baino lehen 4 eta 6 astez.

Belar sendagaiak eta osagarri dietetikoak

Sexu-funtzioa modu independentean hobetzeko, gomendatzen da potentzia handitzen duten belar prestakinak eta osagarri dietetikoak (osagarri dietetikoak). Baldintza nagusia: farmazia batean eta espezialista batekin kontsultatu ondoren bakarrik eros daitezke. Sarean erosteak produktu faltsu bat edo, besterik gabe, kalitate baxuko produktu bat jasotzeko arriskua dakar, batzuetan osasunerako kaltegarria ere bada.

Ariketak

50 urtetik gorako gizonek bizimodu sedentarioa izaten dute eta gehiegizko pisua dute. Horrek guztiak pelbiseko odol-zirkulazioa eten egiten du, odola genitaleetara eta muntaketa garatzea zailduz. Potentzia handitzeko bereziki diseinatutako ariketak egoera zuzen dezake. Muskuluak indartuko dituzte, odol-zirkulazioa aktibatu eta metabolismoa hobetuko dute. Aldian-aldian egin behar dira.

50 urtetik aurrera gizonezkoetan potentzia handitzeko 3 ariketak:

1. Arnasketa diafragmatikoa – pelbiseko organoen masajea. Etzan zaitez bizkarrean, tolestu belaunak. Hartu arnasa sakon eta motel, urdaila ateraz. Eutsi arnasa 3 segundoz eta arnasa poliki-poliki, urdailean aktiboki tiratuz. Egin 10 aldiz.
2. Ipurdi gainean ibiltzea – pelbiseko muskuluak eta odol-hodien hormak sendotzea. Eseri lurrean, hankak zuzen, luzatuta eta zertxobait aldenduta. Aurrera, ipurmasailean mugituz, 2 m aurrera, gero atzera. Errepikatu 6 aldiz.
3. Belaunetan erresistentzia duen mugimendua – perineoko muskuluak indartzea, genitaleetarako odol-fluxua hobetuz. Eseri lurrean, tolestu belaunak, eskuak belaunen gainean. Belaunak ekartzea eta zabaltzea, aldi berean, eskuekin mugimendu honi aurre egiten dion bitartean. Egin 10 aldiz.

50 urterekin inpotentziaren prebentzioa

1. Jan ondo aldizka. Gantz gutxiko animalia produktuak jan behar dituzu: haragia, itsaskia, esnea, gazta, gazta. Salbuespena arraina da: itsas arrain gantzak eta arrain olioa oso onuragarriak dira gizonaren osasunerako. Gainera, dietak barazki, fruta, ale osoak, fruitu lehorrak eta hazi asko izan behar ditu. Gizonak janari gantz, frijituak, ketuak, gozokiak eta labeko produktuak baztertu behar ditu bere dietatik, eta alkohola hartzea ere mugatu behar du.
2. Jarduera fisikoa areagotu. Gehiago ibili beharko zenuke eta egin daitezkeen kiroletan aritu. Igeriketa oso onuragarria da.
3. Estresaren kudeaketa. Epe laburreko estresak ez du eragin negatiborik potentzian. Estres maiz eta luzea kaltegarria da, kendu behar duzu, eta, behar izanez gero, belar lasaigarriak hartu (valeriana, amari).
4. Garrantzitsua da edozein gaixotasun berehala tratatzea, sexu-jarduera kentzen baitute eta potentzia-nahasteak areagotzen baitituzte.

Maiz egiten diren galderak

Ba al dago modu seguruak 50 urterekin potentzia azkar berreskuratzeko?

Bai, badaude, baina medikuak aginduta daude.

Gizon baten potentzia berreskuratuko al da ohitura txarrak uzten baditu?

Potentzia berreskuratzeko, tratamendu integrala beharrezkoa da, ohitura txarrak uztea barne.

Zein adinera arte mantendu behar du gizon batek potentzia?

Gizonaren genetikaren eta bizimoduaren araberakoa da dena. Gizon batzuek sexu aktibo jarraitzen dute zahartzaroan.

Gizonen potentzia berreskuratzea 50 urteren ondoren ez da arazo bat gure garaian; horretarako aukera guztiak daude. Baina asko gizonaren beraren araberakoa da: pilulek bakarrik ezin dute sexu-osasuna berreskuratu. Potentzia normala mantentzeko, ondo jan behar duzu, gehiago mugitu eta ohitura txarrak kentzeko. Arazoa? Baina merezi du!